Inizia gratuitamente
Vuoi capire come lavoro prima di scrivermi? Prova le mie guide pratiche con esercizi che puoi usare da subito per lavorare sulla tua sessualità.
Guide per le donne
Le guide “Un modo delicato per ritrovare il desiderio sessuale 3+3” e “Pratiche in solitaria per risvegliare l’orgasmicità” sono pensate per lavorare sulla sensibilità, il contatto con il corpo e l’attivazione del desiderio. Attraverso esercizi semplici e pratiche corporee, aiutano a uscire dalla tensione, sviluppare l’immaginazione erotica e costruire una relazione più stabile con il proprio piacere.
Guide per gli uomini
Le guide “5 errori durante il sesso che favoriscono l’eiaculazione rapida” e “Potere sotto la cintura: pratiche corporee per gestire l’erezione” lavorano su controllo dell’eccitazione, percezione del corpo e stabilità dell’erezione. Dentro trovi esercizi e indicazioni pratiche per ridurre la tensione, aumentare la sensibilità e gestire meglio quello che succede nel corpo durante il sesso
Guide per le coppie
La guida “Come affrontare i conflitti” è focalizzata su cosa fare dopo una lite, quando diventa difficile parlarsi e si crea distanza: propone passi concreti per capire cosa è successo, uscire dalle accuse e tornare al contatto. La guida “Oscar in camera da letto” riguarda giochi di ruolo e fantasie nella coppia, con idee ed esempi pratici per uscire dalla routine e riportare movimento nella dinamica erotica.
Guida antistress
La guida “Spegni lo stress: 3 tecniche per ogni sera” raccoglie pratiche semplici per scaricare la tensione accumulata durante la giornata e riportare il corpo in uno stato più calmo. Tecniche da fare la sera per lavorare su respiro, corpo e sistema nervoso e facilitare il passaggio verso il riposo.
Queste guide sono pensate per lavorare in autonomia e hanno uno scopo informativo. Non si tratta di terapia né di interventi psicologici o clinici.
Le guide sono un punto di partenza
Se vuoi lavorare in modo più preciso sulla tua situazione, possiamo farlo insieme.